Fai pace con il cervello

Fai pace con il cervello
Simona Ronchiadin

Tre principi per vivere una vita più ricca e appagante
Descrizione

Un saggio innovativo, che rende disponibile una comprensione apparentemnte banale, ma tutt’altro che compresa nella nostra società e la cui mancanza è foriera di attriti, malesseri e rivalità.

L’autrice Simona Ronchiadin ci rivela il punto focale  di questo illuminante testo.

Quando uso l’espressione Fai Pace con il Cervello alludo a quell’esperienza che capita un po’ a tutti quando, di malumore, non sappiamo che “pesci prendere” e nel caos passiamo da un’idea al suo opposto nel giro di qualche minuto, per poi cambiare di nuovo. Realizzare come i Tre Principi creino la nostra realtà non ci libererà come per magia dalla morsa di tutti quei pensieri che in alcuni giorni ci fanno sentire confusi o agitati, piuttosto ci concede l’opportunità di vivere da svegli tutto ciò che sperimentiamo come reale. Forse è questa una delle implicazioni più grandi e belle dei Principi: saper comprendere da dove arrivi la nostra esperienza.

Se ci fosse qualcosa da tenere sempre a fuoco mentre ha inizio l’esplorazione di questo nuovo approccio, è proprio questa: in ogni momento ciò che sentiamo non è una reazione alle circostanze della vita, ma è l’espressione emotiva ad un pensiero. Se pensi di aver avuto una pessima giornata e ti senti male per questo, potresti iniziare a concludere che hai degli impedimenti oggettivi per essere felice: il tuo partner che non ti ama come vorresti, il lavoro che non ti piace più come un tempo e le faccende della vita che a volte pare abbiano il sopravvento. In questi contesti è facile sperimentare la vita come qualcosa di terribile e faticoso. Poi però, nonostante la situazione, ci sono dei giorni in cui senza che sia accaduto niente di particolare capita di essere di buonumore e ci sorprendiamo ad essere più disponibili, vitali e addirittura ottimisti. Se il contesto rimane sempre un po’ quello cosa cambia allora? Solo e sempre una cosa: il pensiero del momento e la sua credibilità ai nostri occhi. Nessuna circostanza ha il potere di farti provare sentimenti o emozioni, è solo il tuo pensiero che di momento in momento crea, senza eccezioni, l’esperienza di ciò che stai vivendo.

Disponbile anche in AUDIOLIBRO

Specifications

  • Anno pubblicazione::
    2016
  • ISBN:
    9788896084151
  • Pagine:
    180
  • Formato:
    13x19
  • Editore: errekappa

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